立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。

立冬的到来，也就意味着天气由寒冷转变为寒冻了。此时，除了防护好自己，更要在饮食上下足功夫。比如吃一些有热量同时又能降噪润肺，护肤保湿的食物。可以多囤这几种零食，营养又解馋。


老香黄蜂蜜膏


老香黄果丹

老香黄果丹内含老香黄、山楂粉、红枣粉、九制陈皮、蜂蜜。其中，老香黄、山楂粉、